« Au centre de votre être, vous avez la réponse; vous savez qui vous êtes et vous savez ce que vous voulez. »

Lao Tseu

Nous te proposons : 

D’aller à la rencontre de soi à travers le mouvement, le voyage intérieur, l’alimentation.

C’est …

… Une suspension dans le temps afin de lâcher le mental pour laisser la place à ton intuition et faire des choix davantage en fonction de tes aspirations les plus profondes.

… Une véritable parenthèse où tu te reconnectes à toi-même, à ton corps et à ses potentiels. 

 … Un moment d’expérimentation pour t’alléger du stress, de ce qui ne te convient plus afin de te retrouver.

… dans un espace de libération et de transformation où tu es pleinement accueilli.e, entouré.e, soutenu.e tel.le que tu es, et c’est là que l’âme-agit opèrera.

Ce que tu t’offres avec ce séjour :  

✓ La possibilité de ressortir transformé.e, grandi.e, ressourcé.e d’une façon ou d’une autre

✓ Être accompagné.e avec bienveillance pour créer un espace où tu te sens libre d’exprimer pleinement qui tu es et d’avancer à ton propre rythme.

✓ Repartir plus léger.e, serein.e 

✓ Confiant.e et capable d’écouter ton corps afin de ne plus tirer sur la corde.

Date et Lieu ↓

Retraite « A la rencontre de soi « 

Du 26 au 28 septembre 2025

La retraite-Day, c’est : 3 choix qui s’offrent à toi pour vivre ce moment de reconnexion, de libération et d’exploration
La soirée du 26, la journée du 27 ou du 28 ou la retraite (les 2 jours 1/2)

Une occasion de t’octroyer un moment seul.e, en couple ou entre ami.e.s

Une durée

1 soirée,
1 journée,
2 journées avec la soirée

Activités

Cérémonie du Cacao ~ Ateliers culinaires ~ Fasciathérapie ~ Cercle de parole et bien plus
Tous niveaux

Cercle de  

12 personnes

Repas 

Des plats végétariens, créatifs et adaptés à tes besoins cuisinés

par Chantal, cheffe créative

Lieu

En Bourgogne

 à 35 min de Dijon et de Beaune, 15 min de Nuits-saint-Georges
Des co-voiturages entre participants et des hébergements sont possibles – Nous contacter

Récapitulatif des 3 possibilités

♥

La soirée du vendredi 26 septembre

De 19h à 21h30

Pour une cérémonie du Cacao 

~ 35€ ~

∗

La journée du 27 ou 28 septembre

De 9h à 18h30 (samedi)
De 9h à 18h (dimanche)

~ 110€ ~

+ au choix : 1 livret de recettes créatives et rapides pour mettre en place dans ton planning ou 1 visualisation guidée au choix, avec ou sans Cacao à faire en autonomie

∞

La retraite (du 26 au 28 inclus) 

Les mêmes horaires de la soirée et des deux journées

~220€~

(au lieu de 255€ ~ La cérémonie du Cacao de vendredi est offerte )

+ 1 livret de recettes créatives et rapides pour mettre en place dans son planning
+ 1 visualisation guidée au choix, avec ou sans Cacao à faire en autonomie

Informations pratiques ↓

Les points pratiques

• Tu as la possibilité de choisir à la carte : le temps d’une soirée, d’une journée ou d’une retraite

• Un repas gourmand, créatif et sain pour ton corps

• Des collations durant la journée

• L’hébergement n’est pas inclus dans cette retraite-ci. Mais une liste d’hébergement peut être communiquée, au besoin.

• En choisissant 1 journée, tu reçois avec au choix : 

Un livret de 8 recettes OU une visualisation guidée à vivre en autonomie, avec ou sans Cacao pour continuer ton voyage intérieur.

• En choisissant la retraite, tu reçois aussi : 

Un livret de 8 recettes Et une visualisation guidée à vivre en autonomie, avec ou sans Cacao, te seront offertes en fonction de tes besoins afin de continuer cette exploration chez toi.

Je t’invite à bien prendre connaissance des contre-indications éventuelles concernant les pratiques proposées (en bas de page dans l’onglet « Le coin des questions »)

Les tarifs  :

35€, 110€, 220€

Les tarifs comprennent le repas, les collations, les activités (avec des surprises en choisissant 1 journée ou la Retraite. Voir ci-avant)

Une occasion aussi de t’octroyer un moment seul.e, en couple ou entre ami.e.s

Un minimum de 5 participants pour vivre ces moments ensemble. Un acompte est demandé pour réserver ta place.
Pour en savoir plus sur les modalités de paiement, et pour faire ton choix, clique sur le bouton en-dessous

Le programme de cette retraite

Chaque journée = un programme différent

D’autres recettes seront à créer et goûter; des cérémonies du Cacao avec un voyage différent ainsi que des pratiques corporelles aux mouvements différents dans l’optique d’un cheminement et d’une continuité.

L’expérience, est au coeur de ce moment et toutes ces pratiques facilitent le dévoilement et le déploiement de soi-même, de sa propre vérité et de sa voix/voie.

Ce n’est pas une recette miracle pour résoudre tout problème. C’est une invitation à vivre les pratiques et de créer une ouverture vers une fondation solide et durable dans ton écologie intérieure (Corps, Coeur, Esprit, Âme, Environnement) et d’ouvrir de plus en plus le champ des possibles vers la douceur, la sérénité, et vers la conscience/confiance de toi-même.

Vendredi 26 septembre
Ouvrir les portes

18h30-18h45 arrivée des participants

Un cercle d’ouverture et une cérémonie du Cacao « Explorer sa voix intérieure »,
Placer ses intentions pour cette soirée, journée ou cette retraite,
Tirage d’oracles

Samedi 27 septembre
La traversée et les choix

Cérémonie du Cacao « Corps et Emotions »,
Atelier culinaire*,
Atelier de Fasciathérapie,
Atelier surprise (entre journaling, création et intégration de la journée),
Tirage d’oracles
* Découvrir les recettes  » le coin des questions », en bas de page

Dimanche 28 septembre
Le dévoilement

Cérémonie du Cacao
« La direction de son coeur »
Atelier culinaire autres recettes proposées,
Atelier de Fasciathérapie,
Atelier surprise Atelier surprise (entre journaling, création et intégration de la journée)
Tirage d’oracles

Tu n’es pas disponible pour ces dates ?
Je te propose de t’inscrire à la liste d’information afin d’être tenu.e informé.e des prochaines dates et des prochains évènements →

Une journée type

Les horaires sont à titre indicatif et peuvent être modifiés ainsi que l’intitulé des activités.

9h à 11h30 ouverture de la journée par une cérémonie du Cacao

11h30 à 13h : Repas

13h à 14h : Atelier

14h à 16h : Activité

16h30  à 18h30 : Activité et clôture de la journée

Soirée du vendredi 26 septembre : de 19h à 21h30

 Laisse ta richesse intérieure se dévoiler et rayonner .

Qui sont à l’origine de ce temps pour soi ?

Hélène ~ Accompagnatrice en révélation de soi & de transformations

Passionnée du fonctionnement humain, de prendre soin de soi et des lieux de vie

Je t’invite pour ce moment passé ensemble, à accueillir ta voix et aller en profondeur pour mettre en lumière ce qui est juste pour toi aujourd’hui tout en te détachant de tes craintes, croyances « limitantes » du passé et te (re)trouver celle/celui en toi, qui a envie de prendre davantage sa place, se (re)connaître.

J’ai à coeur d’accompagner les femmes qui ont vécu des moments difficiles, qui n’arrivent pas à s’accepter, à exprimer leurs émotions, de venir se prioriser, s’affirmer sereinement tout en retrouvant de la joie, de la confiance et en appréciant les moments présents.

Je suis thérapeute/accompagnante, certifiée trauma informé, avec des approches telles que la Transmutation des mémoires cellulaires et outils variés pour t’aider à garder : choix, autonomie, responsabilité et douceur envers toi-même.

Mon essentiel : Que chaque personne puisse vivre sa vie avec les hauts et les bas, sans plus être esclave des croyances et s’ouvrir à soi tout comme à l’invisible.

Chantal ~ Cuisinière créative

Passionnée par les plantes, la cuisine et le bien-être, je baigne dans l’univers de la restauration depuis mon plus jeune âge. Formée à l’École Hôtelière de Poligny, puis au métier d’aide-soignante enrichi par une formation en naturopathie, j’ai développé une approche unique alliant créativité culinaire et respect du vivant.

Je propose des ateliers culinaires et une cuisine entièrement personnalisée pour vos évènements. Le tout conçu pour répondre à vos goûts, envies et besoins spécifiques. Chaque plat est préparé avec soin à partir de produits naturels, locaux et de saison, pour garantir une cuisine saine, savoureuse et respectueuse de l’environnement.

Isabelle ~ Passionnée de la sensorialité

Je m’appelle Isabelle Teppe, je suis sur Dijon. Je travaille dans le domaine de la santé, et termine cette activité de fonctionnaire dans quelques mois.

Depuis de nombreuses années, afin de cheminer plus sereinement au fil des turbulences de la vie , j’ai cherché au travers de différentes approches corporelles, psycho corporelles à prendre soin de moi. Et cela dans ma globalité et ma singularité. 

J’ai pratiqué la sophrologie, le yoga, le tai chi puis ai découvert la méthode Dani Bois (Fascias) vers 2004. Ainsi que l’Aïkido en stage où l’ajout de la perception sensorielle était présente. J’ai découvert d’autres facettes de la méthode Dani Bois : la Gymnastique sensorielle, la facette méditative/ « introspection », et l’approche verbale. 

La gym sensorielle et l’approche méditative font parties de mon quotidien. C’est cela que je souhaite vous faire partager et expérimenter car c’est une belle façon de se retrouver, de se sentir vivant, et de se comprendre.
Chaque séance de Gym sensorielle est différente ! Soyons curieux et disponible.